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(中央社記者王靖怡台北2日情趣按摩棒電)嘻哈團體玖壹壹推出新單曲「我是冠軍」MV,製作費耗資近新台幣200萬元;忙完跨年及元旦表演,14日首次在台北小巨蛋開唱,玖壹壹將閉關練團。

玖壹壹由春風、洋蔥和健志組成,成軍7年,從網路發跡人氣爆紅。跨年夜連趕3場,印象深刻是在台中跨年壓軸演唱,台中市政府出動2台警用摩托車及1台警車協助開道,仍塞在舞台外圍,玖壹壹在保母車上倒數互道新年快樂,再通過重重人潮,才上台完成演出。

玖壹壹跨年演出後,各自回到家已是凌晨3時多,3人僅睡4小時,就趕搭火車到花蓮彩排,跨年3場演唱加上元旦開唱,玖壹壹直呼是考驗體力和腦力。

最新單曲「我是冠軍」MV元旦晚間首播,是玖壹壹送給粉絲的新年禮物,希望傳遞台灣其實有很多人才在等待機會,如果企業和政府能給予更多舞台,將有機會在世界發光發熱,整首歌很勵志。

玖壹壹說,「要謹記那些曾經為我們帶來榮耀的冠軍們,而那些為了目標而努力的人,都需要我們的支持,在未來這些勇者都可能成為各行各業的冠軍」。

MV在台北、高雄取景花3天拍攝、1個月動畫製作,玖壹壹首次體驗賽車服,一開始看腳本以為導演會安排在賽車場拍攝,沒想到只是電動小賽車,但3人還是玩得很開心,世界超馬冠軍林義傑、世界甜點冠軍陳立(吉吉)、世界調酒冠軍郭植伶也入鏡。1060102

(優活健康網編輯部/綜合整理)別名「膠原纖維」的膠原蛋白是蛋白質的一種,是皮膚不鬆弛的基礎元素。皺紋就是因為膠原蛋白減少、劣化所產生的,所以大多數的人都認為只要吃富含膠原蛋白的魚翅等食品,就能使皮膚有張力不鬆弛。但是,從進食中所攝取的膠原蛋白,若要使體內吸收,就必須要分解成胺基酸才行。

食物中攝取膠原蛋白體內也不會有效

以分子的大小順序來排列是蛋白質、膠原蛋白、胜肽、胺基酸,經口而入的膠原蛋白,會先被分解成胺基酸,然後被分配到全身上下各處,以骨骼及肌肉等各種不同形式來使用它。總而言之,即使你吃下了膠原蛋白,也不會增加皮膚上的膠原蛋白。

而且,膠原蛋白主要是由甘氨酸、自慰器脯氨酸、丙氨酸等3種胺基酸所構成的,這三種胺基酸人體本身就能夠製造出來,所以即使攝取膠原蛋白食品,在體內也不會有膠原蛋白的功效。

新陳代謝的循環週期大約是28天情趣內衣

紫外線是皮膚長斑點的主因。為了保護皮膚的角化細胞(Keratinocyte)的核心,就會形成黑色素(色素),當有黑色素的細胞無法代謝而殘留下來的就是斑點。細胞生成後進行分裂,往表層推擠出去,進而變成沒有核心的角質剝離脫落,這就是皮膚的新陳代謝循環週期。

年輕健康的皮膚,新陳代謝的循環週期大約是28天,由於年齡增長代謝能力降低,循環週期停滯就會形成斑點。

皮膚表面的水分不足乾燥出現裂紋

斑點及較淺的皺紋是因表皮的損壞,而較深的皺紋則是因為真皮的損壞而產生的。真皮大多由膠原蛋白所構成,而膠原蛋白就是被譬喻為橡膠或是彈簧一般具有彈性,是皮膚的重要支柱。這部分也會因為紫外線的照射,而使生成機能受到損壞,使膠原蛋白減少、劣化以至於塌陷。

較淺的皺紋是因為皮膚表面的水分不足,導致乾燥而出現裂紋,這隨著年齡增長,角化細胞的天然保濕因子(被稱為NMF的胺基酸比例較高的水溶性成分,吸水性.保濕性極高)與連接角化細胞的細胞間脂質減少所引起的。

水嫩肌膚要素健康的生活飲食習慣

造成斑點、皺紋的原因,除了紫外線及乾燥之外,還有因活性氧所引起的肌膚機能變化、維他命及蛋白質的不足、睡眠不足等等。切忌營養不均?的飲食以及壓力過大的生活,再來,為了使肌膚機能活性化與促進新陳代謝,最重要的是,要注意保濕及良好的血液循環。

培養規律正確的睡眠習慣

請維持規律的三餐飲食習慣,從肉類及魚類等食品攝取蛋白質,從蔬菜及水果中攝取維他命C及維他命E。皮膚的新陳代謝是在晚上10點至凌晨2點進行,請培養規律正確的睡眠習慣,好好地消除身體的疲勞吧。

另外,較淺的皺紋是因為皮膚表面的水分不足及乾燥所造成的裂紋,除了使用防止乾燥的化妝水及保濕乳液,也要注意能使肌膚機能活性化的血液循環是否良好。也可使以熱毛巾來溫熱臉部並做按摩,用指腹溫柔地按摩來消除皺紋。(本文摘自/自然醫學博士教你真健康常識/蘋果屋出版)

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